在黑暗中跑出自己的光！南海“00后”“女飞人”用脚步丈量梦想

　　命运将她置于黑暗，她用双脚为灵魂点亮光芒。来自佛山南海的田径运动员梁燕芬，尽管身患先天性白内障失明，却用对自我的不断超越，对命运的不屈抗争，对生命的炽热深情跑出了13年的“追光路”。

　　健身房内，空气仿佛因专注而凝固。梁燕芬的左手正紧紧握住哑铃，手臂与背部的肌肉绷出清晰的线条。每一次发力，她都微微蹙眉，用全身心去感受力量的凝聚与释放。在她身旁，领跑员田皓宇以细微的力道引导着：“肩胛下沉，核心收紧，呼气向上……”他们的配合默契无间。

梁燕芬（左）和领跑员田皓宇（右）一起训练。/张海榛 摄

　　“一开始只是觉得体育好玩，可以认识到很多新朋友，”梁燕芬微笑着回忆起初入体坛的时光，“和大家一起练习、一起进步，真的很开心。”梁燕芬的体育之路起源于一次“机缘巧合”，适逢那年市里招募残疾运动员，抱着“多交朋友”“强身健体”的想法和“试一试”的心态，父亲梁志响为女儿报了名。自那时起，梁燕芬便踏上了她的“飞驰人生”之路。

　　梁燕芬轻快的叙述背后，蕴藏着她从黑暗走向更广阔天地的勇气。出生便患有先天性白内障失明的她，在5岁接受一次眼部手术后，眼睛才勉强能看到一点儿模糊的光影。“那时的我很内向，甚至觉得心理上有些小问题。”梁燕芬坦言。直到体育为她打开了一扇通往崭新人生的窗。

　　梁燕芬最初接触的是盲人乒乓球，但很快发现“乒乓球的水平太高了，想换一个项目试试。”可从乒乓球转战田径，对她而言似乎是更大的挑战。“乒乓球主要依靠上肢力量，不需要太多跑动。而田径需要全身协调，运动量完全不一样。”

　　转项初期的艰辛远超想象。“很累，肌肉酸痛是常态。”面对身体的“压力”，梁燕芬学会逐步调整，“要让肌肉放松，不要过度去刺激它，或者先做些别的练习来过渡。”

梁燕芬在进行短跑项目训练。

　　田径训练是枯燥而艰苦的，“日常的训练从慢跑到拉伸，从专项准备活动到跑步，日复一日，周而复始。”但最难的，不是身体的疲惫，而是技术与心态的较量。“技术上的调整、身体状态的起伏，都会影响训练表现。”梁燕芬细致地描述着那种挣扎，“每个动作都要反复打磨，新旧习惯相互冲突，需要不断适应、磨合。有时候明明很努力，成绩却停滞不前，那种无力感尤为折磨人心。”

训练中的梁燕芬。/张海榛 摄

　　这种迷茫与挣扎，是每个运动员都会经历的至暗时刻，对盲人运动员而言更是加倍艰难。在田径场上，运动员往往要付出百倍的努力，才能换来0.01秒的突破。梁燕芬咬紧牙关，一坚持就是13年。长年累月的训练让她的身体饱受考验，肌肉酸痛、拉伤如影随形，但她从不言苦。

　　作为视障运动员，她要克服的远不止这些。除了不断打磨自身的跑步技巧，她还需要和领跑员训练步幅、步频等默契配合。田皓宇作为她的新搭档，虽然合作仅九个月，两人却已建立起深厚的信任。

领跑员田皓宇（左）和梁燕芬（右）通过一根特制的手环将彼此紧紧相连。/张海榛 摄

田皓宇协助梁燕芬上助跑器。他们之间建立起深厚的信任。/张海榛 摄

　　“他不仅是我的老师，更是我的朋友。”这种信任在赛场上化为无形的力量。今年9月，在印度新德里举行的2025年世界残疾人田径锦标赛上，梁燕芬与田皓宇并肩作战，斩获女子T12级100米银牌。对拥有专业运动背景的田皓宇而言，担任领跑员的角色转变让他重新思考：“不再只是关注自身，而是要深入思考如何与运动员默契配合，助她登上更高的领奖台。现在的我，已然超越了个体的存在。”

梁燕芬和田皓宇参加在印度新德里举行的2025年世界残疾人田径锦标赛。

　　在梁燕芬一次又一次突破自我的同时，转变也在惊喜地发生着：“得知自己成绩进步、实现自我突破，那种获得感真的无法形容，”她的声音里洋溢着喜悦，“体育让我收获了自信，让我感受到自己的价值。自从练习田径之后，郁闷的心情减少了，也不会拒绝与外界交流了，更不会太在意外界的看法。”

梁燕芬在杭州亚残运会上夺冠。

　　近年来，梁燕芬在各级赛事中屡获佳绩，成为“00后”残疾田径运动员中亮眼的新星，被大家亲切地称呼为“女飞人”“小燕子”。在她心中，家人是她的“照明灯”，让她在黑暗中一路飞驰，稳稳抵达梦想的彼岸：“他们总说，只要尽力就好，不要太在意结果，好好享受比赛的过程。”这份无条件的爱让她学会释放压力：“我总是想太多，把自己压得喘不过气，压垮了自己就不好了。”

梁燕芬（右一）在赛场上。

　　面对即将到来的残特奥会，梁燕芬很坚定：“努力跑出自己满意的成绩，突破自己的个人最好水平，就是我的目标。”

　　梁燕芬用双脚丈量的，不只是一条田径跑道，更是一条追光路。那束光，来自对自我的不断超越，对命运的不屈抗争，对生命的炽热深情。

　　来源：佛山新闻网

　　文：张盈莹